La stratigrafia racconta come il corpo cambia davvero. Con l’adipometria possiamo distinguere la perdita di grasso da quella di massa magra, capire dove si concentrano gli accumuli e valutare se il percorso sta andando nella direzione giusta. È uno strumento utile non per “avere un numero in più”, ma per leggere i progressi con più precisione e meno ansia. Capire la composizione corporea significa lavorare sul cambiamento con consapevolezza, non con supposizioni. | Studio Biologa Nutrizionista C
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